x
Fiţi împreună cu noi
Facebook


Елена Темникова раскрыла свой секрет идеальной фигуры
13 Septembrie 2018

Елена Темникова раскрыла свой секрет идеальной фигуры

Елена Темникова, не являющаяся любительницей спорта, раскрыла свой секрет идеальной фигуры. О своих привычках в питании певица рассказала журналистам.

Поклонники неоднократно просили Темникову рассказать, что сделать для получения идеальной фигуры. Наконец, исполнительница решила ответить на вопрос и не делать из своих привычек тайну.

«Я не признаю голодание и строгие диеты. Предпочитаю питаться качественными продуктами и не включаю в меню разносолы, оливки, сыры, задерживающие в организме воду. Стараюсь избегать фастфуда, но во время отдыха балую себя калорийной пищей. Если нужно срочно похудеть, отказываюсь от мучного и сладкого», - призналась Темникова.

http://www.aquarellefm.md/storage/2018/09/13/1536843668_91374500.jpeg

Артистка питается просто: на завтрак предпочитает гречку, сыр, омлет и черный кофе. Обед и ужин обычно сильно не отличаются, но в вечерние часы Темникова сокращает количество углеводов. Вместо физических нагрузок звезда занимается танцами.










Acum Online

  • Des'ree - Life
  • Natan & Valeria Pasha - Da Si Nu
  • Iyeoka - Simply Falling (Dj Antonio Remix)
  • Дима Билан - Болен Тобой
  • Pasha Parfeny - Haina Evei
  • Brenda Russell - Piano In The Dark
LIVE Webcam
13/04/2018




№1
  Vamonos
Kris Kross Amsterdam, Ally Brooke & Messiah
Votează
№1
  Thank u, next
Ariana Grande
Votează
№2
  Diamond heart
Alan Walker, Sophia Samajo
Votează
№2
  Waste it on me
Steve Aoki feat. BTS
Votează
№3
  This feeling
The Chainsmokers feat. Kelsea Ballerini
Votează
№3
  Nothing breaks like a heart
Mark Ronson feat. Miley Cyrus
Votează
№4
  Out at night
Clean Bandit feat. Kyle & Big Boi
Votează
№4
  Rewrite the stars
James Arthur feat. Anne-Marie
Votează
№5
  Play
Jax Jones & Years & Years
Votează
№5
  How you love me
Hardwell, Connor Maynard & Snoop Dogg
Votează
№6
  Wherever You Go
Jonas Blue, Jessie Reyez, Juan Magan
Votează
№6
  Fading
Alle Farben & Ilira
Votează
№7
  Goodbye
Jason Derulo, David Guetta feat. Nicki Minaj & Willy William
Votează
№8
  Promises
Calvin Harris, Sam Smith
Votează
№9
  Let you love me
Rita Ora
Votează
№10
  Lighthouse
Mike Perry & Hot Shade, Rene Miller
Votează
New songs
Top
«Alo, Aquarelle!» tel. 022 223-113
De luni pîna vineri
Numărul scurt pentru
SMS - 9070
cuvinte sincere pentru oameni dragi!