x
Fiţi împreună cu noi
Facebook


Елена Темникова раскрыла свой секрет идеальной фигуры
13 Septembrie 2018

Елена Темникова раскрыла свой секрет идеальной фигуры

Елена Темникова, не являющаяся любительницей спорта, раскрыла свой секрет идеальной фигуры. О своих привычках в питании певица рассказала журналистам.

Поклонники неоднократно просили Темникову рассказать, что сделать для получения идеальной фигуры. Наконец, исполнительница решила ответить на вопрос и не делать из своих привычек тайну.

«Я не признаю голодание и строгие диеты. Предпочитаю питаться качественными продуктами и не включаю в меню разносолы, оливки, сыры, задерживающие в организме воду. Стараюсь избегать фастфуда, но во время отдыха балую себя калорийной пищей. Если нужно срочно похудеть, отказываюсь от мучного и сладкого», - призналась Темникова.

http://www.aquarellefm.md/storage/2018/09/13/1536843668_91374500.jpeg

Артистка питается просто: на завтрак предпочитает гречку, сыр, омлет и черный кофе. Обед и ужин обычно сильно не отличаются, но в вечерние часы Темникова сокращает количество углеводов. Вместо физических нагрузок звезда занимается танцами.










Acum Online

  • Aura - Se Intoarce Calendarul
  • Tania Cerga - Vreau Inapoi Iubirea! ( Alex Calancea Band )
  • Mihail - Ma Ucide Ea
  • Natalia Gordienko - Dus Cu Apa Rece
  • Olia Tira - Unicul Meu
  • Hit Mix - Aquarelle Long 3
LIVE Webcam
13/04/2018




№1
  Clandestino
Shakira feat. Maluma
Votează
№1
  Promises
Calvin Harris, Sam Smith
Votează
№2
  Just friends
Hayden James & Boy Matthews
Votează
№2
  Solo
Clean Bandit feat. Demi Lovato
Votează
№3
  Be somebody
Steve Aoki, Nicky Romero feat. Kiiara
Votează
№3
  One last time
Gromee feat. Jesper Jenset
Votează
№4
  I dont dance
Matoma, Enrique Iglesias feat. Konshens
Votează
№4
  Electricity
Silk City, Dua Lipa feat. Diplo, Mark Ronson
Votează
№5
  Silver & Gold (Going Deeper Remix)
Arilena Ara
Votează
№5
  Wrong move
ThrdL!fe, R3hab feat. Olivia Holt
Votează
№6
  Rise
Jonas Blue feat. Jack & Jack
Votează
№6
  Happy now
Zedd feat. Elley Duhe
Votează
№7
  Ring Ring!
Jax Jones, Mabel feat. Rich the Kid
Votează
№7
  Satisfied
Galantis feat. MAX
Votează
№8
  Side effects
The Chainsmokers feat. Emily Warren
Votează
№9
  Goodbye
Jason Derulo, David Guetta feat. Nicki Minaj & Willy William
Votează
№10
  Right now
Nick Jonas, Robin Schulz
Votează
New songs
Top
«Alo, Aquarelle!» tel. 022 223-113
De luni pîna vineri
Numărul scurt pentru
SMS - 9070
cuvinte sincere pentru oameni dragi!